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成年人一定不能忽略的牙齿问题

发布日期:2019-05-18
俗话说的好,牙疼不是病,疼起来真要命。想想小时候看牙的经历,那个怕啊,听到那“电钻”的声音,汗毛都立起来了,以至于现在见着“牙科”的牌子,心都跟着颤,怕的不要不要的。更何况,现在看牙,真心不便宜啊!我是不是把实话都说出来了?

除了日常护理,还有一些关于智齿的,洗牙的,牙齿美白的问题,都是大伙儿关心的,要记得看完后认真执行哦,不然,就白费了伦家一片苦心了啦!

1.成年人如何选择牙刷?电动牙刷什么样儿的好?

答:牙刷最好选择软毛的,挑选的时候仔细看看刷毛,很细很软的那种就行。电动牙刷也是如此,如果刷毛太硬,加上电动牙刷频率高,会对牙龈有一定的伤害。

2.牙刷的日常清洁应该怎么做?看网上说,牙刷要3个月就要换一次?一定要换么?

答:刷完牙以后,用清水冲洗牙刷头,把刷头上残留的牙膏和残渣都冲洗干净。清理完之后,把牙刷放在杯子里,刷头朝上,敞开风干。如果把刷头朝里,杯子环境潮湿,很不利于

牙刷的清洁。

关于牙刷的更换,也不用严格卡着3个月的期限,只要牙刷不疵毛,就可以使用,但一定要保持牙刷头的干燥。

3.网上有人说,牙刷不管多贵,成本都差不多在2块钱左右,是不是就不用选择特别贵的牙刷?

答:无论选择何种品牌和价位的牙刷或牙膏,刷牙的过程才是重要的,一定要刷够时间,每颗牙刷仔细。否则即便是一万元的牙刷,如果刷得不认真,口腔护理也达不到最佳效果哦。

4.成年人选哪种牙膏好?每次刷牙,牙膏应该放多少合适?

答:尽量选择含氟牙膏。每次牙膏用量,长度在1厘米左右。

5.刷牙前蘸一下水,是不是错误的做法?正确的刷牙顺序是先用牙线,再用牙刷,再用漱口水么?

答:刷牙前蘸水这个事,没什么正确与否,只要你认真刷牙,刷够时间和次数就可以了。

关于牙线,漱口水和刷牙的顺序,也取决于个人的习惯和喜好。口腔护理讲究的是认真仔细,顺序上没有正确错误之分。我个人倾向于先刷牙,把大块的残留物刷掉,后用牙线把牙缝中的小残留物清理干净。

6.晚上不刷牙,只用漱口水漱口可以么?

答:绝对不可以,这是懒人的做法哦。整个口腔一整天,细菌繁殖是很厉害的。除了细菌,还有吃的食物都粘在牙齿上。只用漱口水的话是绝对达不到清洁的效果的。一定要用牙刷,牙线物理性地把残留物和牙菌斑清除干净才可以哦。

7.用牙线会让牙缝儿变大么?

答:这是错误的观点。牙缝大的主要原因不是因为用牙线,而是牙龈炎牙周炎造成的。因为牙龈有炎症,牙槽骨就会往下降,导致了牙齿之间出现缝隙。

有个很简单的例子我也常常跟别人说:美国很多人从小就开始使用牙线,养成了习惯,用一辈子,他们牙缝并不大;但咱中国的老人这一辈子都没用过牙线,很多人的牙缝就很大,这就证明了不是牙线造成的牙缝大,而是牙周炎造成的哦!

8.刷牙时需要刷舌苔么?

答:是的,但中医和西医对此有不同的看法。西医是绝对要求刷舌苔的,因为在显微镜下面看舌苔表面,有很多很深的一条一条的槽,这个槽是藏细菌最多的地方,甚至超过牙齿表面。所以刷舌苔很重要,而且刷的时候要里外来回刷,只是随意刷两下是不行的,舌头呈现出粉红色,才说明没有舌苔了,才是刷干净了。

当然中医有中医的说法,不建议刷牙苔。到底让不让刷舌苔,中西医是两种不同的概念。
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